夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。时钟的滴答声在我耳边回荡，仿佛在嘲笑我的无助。我翻了个身，试图找到那个熟悉的4点半，但身体却像被什么东西牢牢抓住，动弹不得。

这已经超过一个月了。每天早上，我都会在4点钟准时醒来，然后就是漫长的等待，直到天亮。我试图再次入睡，但那种疲惫感像潮水一样涌来，让我无法抗拒。我开始怀疑，这是不是身体在向我发出警告？

我决定寻求帮助。在京东互联网医院，我遇到了一位全职医生。他耐心地询问我的症状，我如实相告。他说，我可能患上了睡眠障碍，并建议我尝试口服百乐眠胶囊来缓解症状。

医生的话让我感到一丝希望。我开始按照他的建议调整生活作息，每天坚持规律的运动，布置了一个舒适的睡眠环境。我还学会了在睡前泡脚，让身体微微出汗，以此来放松心情。

然而，效果并不明显。我依然会在4点钟醒来，无法再次入睡。我开始怀疑自己，是不是真的患上了什么严重的疾病？我焦虑，我害怕，我不知道该怎么办。

直到有一天，我再次在京东互联网医院咨询那位医生。他告诉我，我的症状可能与肾虚有关。他建议我进行一次详细的检查，以确定病因。

我按照他的建议去做了检查，结果显示我的肾功能一切正常。医生告诉我，我的睡眠障碍可能与压力有关，他建议我尝试一些放松心情的方法，比如冥想、瑜伽等。

我开始尝试冥想和瑜伽，每天坚持练习。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善。我不再在4点钟醒来，而是能够一觉睡到天亮。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们不能忽视身体发出的任何信号。同时，我也意识到，京东互联网医院真的是一个很好的选择。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！