那是一个普通的夜晚，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我的心情如同这夜色一般沉重，因为我的头发，我的白发。

“您好，上传图片看看具体症状。”医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

我上传了照片，屏幕上我的脸庞显得有些苍白，那些过早出现的白发像是在嘲笑我。

“主要像问下。”我回答，声音有些沙哑。

“白发。”我指了指照片上的白发。

“父母有白头发吗？”医生问。

“母亲有，父亲没有。”我回答。

“我高中就开始慢慢变白了。”我补充道。

“白头发比较早和遗传有关系。”医生说。

“现在工作快白三分之一了。”我苦笑着说。

“经常熬夜吗？”医生问。

“是的，工作需要。”我回答。

“怎么补有效？”我追问。

“有很大关系。”医生回答。

“最好几点睡？”我又问。

“晚上十点。”医生建议。

“不是说是要睡够7小时吗？”我有些疑惑。

“可以去掉。”医生回答。

“不熬夜可以恢复吗？”我急切地问。

“可以的。”医生给了我一丝希望。

接着，我提到了手淫的问题。

“我一般两周一次。”我回答。

“不会圣虚导致吧？”我有些担忧。

“以前我以为是圣虚。”我解释。

“自己买了六位。”我继续说。

“结果肝不好了。”我叹了口气。

“中医说是肝肾阴虚。”医生说。

“七宝美髯丸是调理的。”医生建议。

那一刻，我仿佛看到了一丝曙光。

我开始按照医生的建议调整作息，服用七宝美髯丸。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

如今，我的头发渐渐恢复了颜色，我的生活也重新找回了平衡。

我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要不放弃，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？