那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我坐在电脑前，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我的舌头，从记事起就总是有点不对劲，那上面总是有黑点点，像是谁在上面画了几个小黑点，不仔细看根本发现不了。

我上网查了查，说是脾虚食积证，但具体是什么，我并不清楚。那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。

医生的声音很温和，像春风拂过湖面，让人感到一丝安慰。他问我舌头上的黑点点发现有多久了，我回答说大概有7年左右了。他没有再问什么，只是淡淡地说：“这样的表现是有‘血液瘀滞’情况。”

我愣住了，血液瘀滞？这是什么意思？我感到一阵莫名的恐惧，心里开始慌乱。医生似乎看出了我的紧张，他接着说：“可以考虑中医科或者心理咨询科。”

中医科？心理咨询科？我一时不知道该选择哪个。医生似乎看出了我的犹豫，他说：“一个是从身体，一个是从情绪心理。”

我犹豫了一下，最终还是选择了中医内科。医生告诉我，这可能是身体的一种报警信号，需要调理。我问他严重吗？他说：“具体的问题还是需要有调节的。”

我挂了号，去了中医内科。医生给我开了几副中药，让我按时服用。我还去了一次心理咨询科，医生帮我分析了我的心理问题，教我如何调整心态。

经过一段时间的治疗，我的舌头上的黑点点渐渐消失了，我的心情也好了很多。我开始学会关注自己的身体，注意饮食，保持良好的作息。我发现，健康真的是一件很重要的事情，我们不能等到身体出了问题才去关心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？或者，有没有什么好的建议可以分享？