那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我身高178，体重74公斤，肚子有点肉，但总体来说，我觉得自己身材还算过得去。可是，最近我有个想法，那就是增肌。

增肌粉，市面上琳琅满目，我看着那些包装精美的瓶子，心里犯了难。我是个对健康有点追求的人，不想随便乱买，但又不知道怎么挑选。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他问我：“身材瘦？”我回答：“正好吧，肚子有点肉。”李医生微微一笑，说：“就这个也可以的。”

我接着问：“增肌粉的成分和作用是什么？”李医生耐心地解释道：“增肌粉主要成分在乳清蛋白粉的基础上增加了碳水化合物、维生素和其他矿物质，在成分增加的同时降低了蛋白质的含量，其中蛋白质含量通常在25%至35%之间，热量却远远高于蛋白粉。增肌粉同样易吸收易消化，并且还提供了大量热量，在吸收蛋白质时更好的弥补了能量的效果，更大限度的提高了蛋白质的利用率，以达到更好的增肌效果。”

我听后，心里有了点底。我又问：“我是不是要用碳水少点的？”李医生回答：“不需要啊！这个身材不是减重，是增肌啊！”我恍然大悟，是啊，我这是增肌，不是减脂。

然后，我就跟李医生说：“太多了不知道选哪个。”李医生说：“这个比较合适。”我点点头，心里踏实了许多。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？