那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个两年便秘的病人，踏进了京东互联网医院。

医生是个中年女性，眼神温和，笑容可掬。她问我：“有多久了？”我回答：“两年了。”

她接着问：“是怎么便秘的？”我告诉她：“三四天解一次。”

我看着她，心里充满了期待，希望她能给我一个明确的答案。她沉思了一会儿，然后说：“可以自己买点乳果糖，平常多吃点蔬菜，水果。”

我有些疑惑：“买哪种乳果糖？”她回答：“药店可以买，都一样的。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。虽然只是简单的建议，但我知道，这是医生对我的关心和帮助。

我开始按照医生的建议，每天服用乳果糖，多吃蔬菜和水果。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有所改善。

日子一天天过去，我的便秘情况逐渐好转。我开始能够每天正常排便，身体也感觉轻松了许多。我知道，这是医生的建议给了我力量。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那段经历，我都会感慨万分。是京东互联网医院的医生，用他们的专业知识和关爱，给了我新的生活。

想问问大家，有没有出现过便秘的情况？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！