那是一个阳光明媚的午后，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。哺乳期乳腺堵奶，乳房疼痛难忍，那种针扎似的疼让我整夜整夜地睡不着。

医生，一个温柔的声音在我耳边响起，我抬头看去，她穿着白大褂，眼神里满是关切。

“您好，我是医生，请问您有什么需要咨询的乳腺问题？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我之前堵奶，急性乳腺炎，现在烧退了，开始第一次亲喂，小孩把硬块吸通了，但是我乳房很疼，针扎似的疼。”

医生微微点头，她似乎已经预料到了我的问题，“可以吃点布洛芬止疼。”

我摇摇头，“布洛芬会影响哺乳吧？”

医生沉吟了一下，“布洛芬不影响哺乳，但是您现在疼得原因是啥？”

我皱着眉头，“因为炎症没消嘛。”

医生的眼神变得严肃，“乳头乳房疼是综合因素共同作用的结果，其中哺乳姿势不对是最常见原因，占所有疼痛因素的90%。因此减轻乳头疼痛及损伤最有效的办法就是改善哺乳的姿势，这建议到产科咨询下或网上找下专业哺乳视频，进行学习。”

我点了点头，心里暗自下定决心，一定要好好学习正确的哺乳姿势。

“还有就可能是血管痉挛，是因乳房组织内血管收缩而引起的深部乳房疼痛。血管痉挛也可能发生在乳头中。以下这些可能有一定作用，你可以去试试：调整哺乳姿势和宝宝的衔乳姿势，确保宝宝在吃奶时做到深衔乳。室温下哺乳，每次哺乳前轻柔乳房用温毛巾热敷，如果还是疼痛难忍或没有好转，尽早医院就诊！”

我听着医生的建议，心里充满了感激。我开始尝试调整哺乳姿势，每次哺乳前都用温毛巾热敷乳房，还特意在网上找了一些专业哺乳视频学习。

渐渐地，我发现疼痛有所缓解，那种针扎似的疼似乎不那么频繁了。我开始有了信心，相信自己能够战胜这个难题。

“不管啥原因引起的血管痉挛，热敷都可以缓解疼痛，是吧？”我问道。

医生微笑着点头，“是的，热敷是一种很好的缓解方法。”

现在，我已经可以比较轻松地哺乳了，虽然偶尔还是会有些疼痛，但那已经不再是我生活的重心。我开始享受这个过程，享受和孩子亲密的时光。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。