那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，最近因为工作压力大，身体也开始出现了一些小状况。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我最近在吃维生素补充剂，不知道有没有什么副作用？”我小心翼翼地问道。

“一般没有什么问题的，但是不建议长期服用。”医生的话让我有些意外，我追问：“那有胆结石能吃吗？”

“可以服用的，但是要注意多喝水。”医生的回答让我松了一口气。

“那吃多久呢？这不是保健品吗？”我有些疑惑。

“保健品类的，和饭一起吃可以吗？”我继续追问。

“可以的，或饭后服用。但是要注意，多是通过肝肾代谢，不建议长期服用。”医生耐心地解释。

“一般吃多久停一下？”我担心地问。

“可以服用2-3个月，然后停一下，再继续服用。”医生给出了建议。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯，每天按时服用维生素补充剂，多喝水，注意休息。渐渐地，我的身体状况有了明显的改善。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更好地照顾自己的身体？