清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，捧着一杯热腾腾的豆浆，心里却不是滋味。

自从便秘困扰了我好几个月，我就像着了魔一样，每天早上都要吃益生菌。可问题是，每次吃完益生菌，我就会立刻有便意，感觉益生菌还没来得及发挥作用，就跟着大便一起排走了。

我上网查了查，发现很多人都有这样的疑问：吃益生菌后立刻上厕所，这益生菌是不是白吃了？我也有同样的困惑，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地听我描述了我的情况，然后说：“您这种情况，可能是因为您对这种益生菌不耐受。”

我愣住了，不耐受？那我不是白吃这些益生菌了吗？医生接着说：“益生菌的作用是促进肠道蠕动，帮助消化，如果您吃完就上厕所，说明它已经发挥了作用。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰，但仍然有些疑惑：“那我是每天早上固定排便，已经习惯了，是不是就不能再吃益生菌了？”

医生笑了笑，说：“其实，人体肠道本身就含有益生菌，您不需要刻意补充。您现在的情况，可能是因为您之前便秘，吃了益生菌才有所改善。但您现在的排便已经规律了，就不需要再吃益生菌了。”

我恍然大悟，原来是这样。我之前一直以为，益生菌就是用来排便的，没想到它还有这么多的作用。

医生还告诉我，如果我想补充益生菌，可以选择一些适合日常食用的益生菌产品，而不是像我现在这样，吃的是减肥用的益生菌。

挂了医生的号，我心情好了很多。我想，健康真的是一件大事，我们不能忽视身体的任何不适。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经不再每天早上吃益生菌了。我发现，我的身体并没有因为不吃益生菌而出现问题，反而感觉更加轻松了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？