那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心里却翻江倒海。同房时间短，不够硬，一会儿就软，这成了我心中的痛。我甚至不敢想象，这会不会影响到我们的婚姻。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，点开了泌尿外科医生的咨询窗口。医生的头像出现在屏幕上，我深吸一口气，输入了问题：“同房时间短不够硬，一会儿就软，怎么办？”

医生很快回复了，他问我：“请问您现在有性生活吗？平时性生活频率怎么样？”我如实回答：“有，一周大概3到7次。”

接下来的对话，我像剥洋葱一样，一层层地揭开自己的隐私。医生问我的晨勃情况，我回答：“无。”他又问我的勃起硬度，我形容为“剥了皮的香蕉”。我告诉他，性生活过程中，我经常会出现未射精就疲软的情况。

医生告诉我，我的症状符合勃起功能障碍的表现。他详细地解释了这种情况可能的原因，包括过度手淫、纵欲过度、压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜等。

医生建议我多运动，提高身体素质，戒除手淫，并推荐我服用西地那非进行治疗。他还告诉我，西地那非不属于激素药物，也不存在依赖性。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。我开始坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，同时减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。

一个月后，我发现我的情况有所改善。同房时间变长了，硬度也有所提高。我感到非常高兴，也感谢京东互联网医院和那位医生。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。