那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近总是感觉腰部隐隐作痛，一想到可能是肾结石，我就紧张得不行。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的症状，然后告诉我，‘左肾6mm结石，目前没有积水，一般不会引起症状，也不需要特殊处理。’

听到这里，我如释重负，但紧接着他又说，‘不过，饮食要多注意，定期复查。’

‘低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪饮食，多吃水果和蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入，每天饮水量为2000~3000ml，适量多运动。’

医生的话像一道道命令，我一一记在心里。我开始改变饮食习惯，每天早上起床后，我都会喝一大杯水，然后是黄瓜、黑木耳、香蕉、红枣，午餐和晚餐尽量清淡。

日子一天天过去，我发现腰部的不适感确实减轻了不少。我开始享受这种健康的生活，每天按时作息，规律饮食，适量运动。

有一天，我在公园散步时，遇到了一位老朋友。他看到我精神焕发，惊讶地问：‘你最近怎么这么有活力？’

我笑着告诉他：‘我最近在京东互联网医院咨询过，医生说我有肾结石，所以我开始注意饮食和运动了。’

老朋友听后，也决定去京东互联网医院咨询一下。他说：‘现在互联网这么发达，看病也方便多了，不用排队，不用等，真是太好了。’

我点头赞同，心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了，生活也恢复了正常。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？