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血脂高怎么吃?鱼油、卵磷脂、护肝片三者搭配是否合适?

血脂高怎么吃?鱼油、卵磷脂、护肝片三者搭配是否合适?
发表人:医疗之窗

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我,一个32岁的男人,正躺在床上,翻来覆去,心里满是焦虑。血脂高,这个名词在我脑海中回荡,像是一把无形的利刃,割裂着我的平静生活。

我拨通了京东互联网医院的电话,接通的是一位和蔼的公共营养师,她告诉我:“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而专业,让我心中的焦虑稍微平复了一些。

我告诉她我的情况:“血脂有点高,医生建议我注意饮食。”她耐心地听我说完,然后说:“您好,这款鱼油如果是有血脂高的情况,建议一日3-4粒。”我有些疑惑:“是高浓度还是普通浓度?”她回答:“高浓度。”我又问:“有点中轻度脂肪肝,合适吃吗?”她微笑着说:“合适的,可以搭配一个卵磷脂,鱼油加上卵磷脂一起,对于脂肪肝也有改善作用。”

我心中有些犹豫:“这个和大豆卵磷脂,哪个更好?”她耐心地解释:“这个是护肝片,适合经常喝酒熬夜的人群。”我有些惊讶:“经常1-2点睡觉?”她笑着说:“这么辛苦吗?”我苦笑:“不怎么喝酒,但一周三次1-2点吧。”

她建议我:“护肝片和卵磷脂的作用各有千秋,如果觉得合适,可以趁618三个都买。”我又问:“如果觉得吃太多很麻烦,那我建议您鱼油+卵磷脂这个组合。”我有些犹豫:“那护肝片不好吗?”她笑着说:“我是建议从血脂和脂肪肝的角度选择卵磷脂呀。”

我有些担心:“三个感觉吃太多,会对胃不好吗?”她安慰我:“这倒不会。”我又问:“对钱包不好😊?”她笑着说:“三种一起怎么吃?”我回答:“早中晚怎么分配?”她告诉我:“三种一起的话鱼油和卵磷脂一日各两粒,护肝片也是2粒。您可以在中餐和晚餐时一样一粒。”

我心中有些疑惑:“有返涌性食管炎可以吃吗?”她回答:“是可以的。”我又问:“吃这个会改善肝功能吗?”她肯定地说:“会的。”

挂断电话后,我躺在床上,心中满是感慨。虽然疾病让我感到焦虑,但京东互联网医院的专业服务让我感到温暖。我开始按照营养师的建议调整饮食,每天按时服用药物。虽然过程艰难,但我相信,只要坚持,我一定能战胜病魔。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血脂与脂肪肝的调理指南 常见症状 高血脂和脂肪肝的常见症状包括头晕、乏力、食欲不振等,易感人群主要是长期饮酒、熬夜、不健康饮食的人群。 推荐科室 内科或心血管科 调理要点 1. 饮食上应控制总热量和脂肪摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 适当增加运动量,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 补充高浓度鱼油和卵磷脂,帮助降低血脂和改善脂肪肝情况。 4. 如果有肝脏损伤,可以考虑服用护肝片来保护肝脏健康。 5. 建议定期检查血脂和肝功能,及时调整治疗方案。

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