那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。自从手淫的习惯养成后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。晨勃不再，早泄成了家常便饭，我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，预约了中医科的专家。医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的症状，然后让我做了一系列的辅诊。

医生的眼神里充满了关切，他告诉我，我这是阴虚火旺，湿热内蕴。听到这个诊断，我如释重负，原来我不是得了什么绝症，只是身体出了点小问题。

医生给我开了大补阴丸、二妙丸和番茄红素，并告诉我，频繁的手淫确实对身体造成了不小的伤害。他建议我多参加体育锻炼，培养正当的爱好，尽量减少手淫次数或戒掉手淫。

我开始按照医生的指导进行治疗，每天按时服药，注意饮食，尽量减少手淫。渐渐地，我的身体开始有了变化，晨勃恢复了，早泄的情况也有所改善。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，不需要特别注意。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生活。