那天，我坐在办公室里，屁股上方突然一阵剧痛，就像被针扎了一样。我揉了揉，以为过会儿就好了，可没想到，这痛感越来越强烈，尤其是久坐之后，简直让人难以忍受。

我开始怀疑，这是不是腰椎间盘突出？毕竟我最近工作压力大，经常加班，久坐成了家常便饭。我上网查了查，发现肾虚型腰椎间盘突出的症状，跟我现在的症状还挺像的。

我犹豫了，要不要去看医生？但想到去医院挂号、排队、等待，我就头大。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，方便快捷。

我打开京东互联网医院，填写了症状描述，很快就有一位医生跟我联系上了。医生问了我很多问题，比如痛的位置、持续时间、有没有外伤等。我如实回答，心里却越来越紧张。

医生听完我的描述后，说可能是尾痛症，与久坐有关。他建议我避免久坐，注意保暖，可以使用一些消炎镇痛的药物。他还告诉我，可以使用热敷来缓解疼痛，具体方法是用热水袋或者热敷包敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次。

听到这里，我如释重负，原来这病并不是什么大问题。我按照医生的建议，开始注意保暖，避免久坐，还买了一个坐垫，垫在屁股下面。渐渐地，疼痛感减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时咨询医生，得到专业的建议。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我们都能关注自己的健康，远离疾病的困扰。