那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我怀疑自己得了抑郁症，这种想法在我心中徘徊已久。

我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音，他让我做了一份量表卡片。我按照指示，认真地填写了每一个问题。

医生问我：“是每天的大部分时间都情绪低落吗？”我点了点头，心里涌起一股说不出的酸楚。以前我最喜欢的篮球，现在连碰都不想碰。

医生又问：“是否对以前感兴趣的事不再感兴趣了？”我沉默了片刻，回答道：“不想做什么，只想躺着看看手机，或者睡觉，感觉很疲劳。”

我注意到医生的声音里有一丝关切，他问我：“有没有注意力不集中？比以前懒了好多？”我再次点了点头，心里充满了无奈。

医生接着问：“有没有自我评价降低或自信度降低这种情况？”我回答：“有，我总是觉得自己不够好，不值得别人喜欢。”

医生又问了一个让我心头一紧的问题：“有没有自伤或自杀观念和行为？”我摇了摇头，但心里却有一丝恐惧。

医生告诉我：“自罪（只要发生不好的事情就认为是自己造成的）也是一种症状，你有没有想过？”我沉默了，心里充满了自责。

医生又问：“食欲怎么样？最近一个月体重有明显下降吗？”我回答：“食欲很不好，家常饭很少吃，体重要么上升要么稳定。”

医生问我：“持续多久了？”我回答：“快半年了。”

医生最后说：“去医院看看吧。”我点了点头，心里充满了期待。

医生又问我：“可不可以吃药缓解？”我回答：“可以。”

我接着问：“线上能不能给我开个药？”医生回答：“首诊要去医院，国家的相关规定要求的。”

我有些失望，但也没有办法。我感谢医生的帮助，他说：“不客气。”

我挂断了电话，心里五味杂陈。我是个新疆人，从小就习惯了这里的阳光和热情。但这次，我感到了前所未有的孤独和无助。

我想起了小时候，父亲总是带着我去草原上骑马，那时候的我，总是无忧无虑。但现在，我仿佛被一种无形的枷锁困住了。

我决定，无论怎样，我都要勇敢地面对这一切。我要去医院，我要找到治疗的方法，我要重新找回那个快乐的我。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？