那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在办公室的角落，我坐在电脑前，心情却像这炎热的天气一样，焦躁不安。

自从一两年前开始，我总是出汗，尤其是白天，那种黏黏的感觉让我浑身不自在。我试过玉屏风、虚汗停等药物，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院预约了中医科医生。医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，还让我拍了舌苔照。

在等待舌苔照审核的过程中，医生详细询问了我的症状，包括怕热、手脚心热、心烦、潮热颧红、盗汗、形体消瘦、口眼干燥、眩晕耳鸣、齿松发脱、失眠健忘、小便黄少等。我一一回答，心里却越来越不安。

医生告诉我，根据我的症状和舌象，考虑我是湿热证，肝郁气滞证的表现。听到这里，我如释重负，终于找到了病因。

医生为我开了藿香清胃片和九味肝泰胶囊，并给出了详细的用药建议。他告诉我，要注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒。

服药期间，我严格按照医生的指导去做，渐渐地，我发现出汗的情况有所缓解，那种黏黏的感觉也消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？