那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，坐在餐桌前，看着手中的代餐盒，心里却满是疑惑。我吃代餐已经好几个月了，怎么体重反而上升了呢？

我决定寻求医生的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，预约了在线咨询。

屏幕那头，医生的声音温和而专业：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的情况：“医生，我吃代餐没瘦反而胖了，这是怎么回事呢？”

医生耐心地询问了我的代餐种类、饮食习惯和运动情况。我如实回答：“我吃的是芊动代餐，早餐吃代餐，中餐吃饭，晚上不吃饭。”

医生皱了皱眉：“那么就是说早餐吃代餐，中餐吃饭，晚上不吃饭，是这样的吗？”

我点了点头。

医生接着问：“平时运动吗？”

我摇了摇头：“没有什么运动。”

医生严肃地说：“吃代餐的时候同时还得加强运动的。只有这样才会瘦下去的。”

我恍然大悟，原来是我忽视了运动的重要性。

我继续问：“怎么提高代谢？”

医生建议：“可以吃点复合维生素。尤其是复合维生素B，可以提高人体代谢的。”

我又问：“158厘米多少斤算标准体重？”

医生回答：“106斤就算标准体重。”

我看了看自己，105斤，竟然是标准体重。

我又问：“我有甲减可以吃代餐吗？”

医生回答：“有甲减是可以吃代餐的。前提是把甲状腺功能恢复好。只有把甲状腺功能控制好了，就跟正常人是一样的了，这样你就可以吃代餐了。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。

我感慨地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

医生鼓励我：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我点了点头，心中充满了感激。

这个故事让我明白，健康是我们最宝贵的财富。无论遇到什么困难，都要保持乐观的心态，积极面对。同时，也要学会科学饮食，合理运动，才能拥有健康的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的呢？