那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我坐在电脑前，眼睛开始痒得厉害。我揉了揉，但那种痒感就像小虫子在眼睛里爬，让人难以忍受。

“你好，视力有影响？眼睛红吗？”医生的声音透过耳机传来，听起来严肃而关切。

“不，就是有点痒。”我回答，尽量让自己的声音听起来平静。

“看电子产品时间多么？”医生的问题让我一愣，我没想到他会问这个。

“多。”我实话实说，每天的工作离不开电脑，回到家还要刷手机，眼睛几乎就没有休息的时候。

“长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。”医生的话让我恍然大悟，原来眼睛痒的原因是这个。

“建议控制用眼时间为主，滴人工泪液滴眼液缓解不适。”医生给出了治疗方案。

我按照医生的建议，开始调整用眼习惯，每天定时休息，使用人工泪液。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃，坚持了一段时间后，眼睛的痒感明显减轻了。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？