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产后哺乳期,需要补钙吗?

产后哺乳期,需要补钙吗?
发表人:生命之光传递者

产后哺乳期,我成了家里的重点保护对象。孩子嗷嗷待哺,我则成了‘奶牛’,每天忙得脚不沾地。这天,我坐在客厅的摇椅上,怀里抱着宝宝,突然觉得腰酸背痛,一阵阵的,像是被什么东西压着。

‘哎哟,这腰怎么这么疼啊。’我忍不住叫出声来。

‘怎么了,妈妈?’老公走过来,关切地问我。

‘我也不知道,可能是坐月子没坐好吧。’我叹了口气。

‘要不,我们去京东互联网医院看看吧。’老公提议。

我点点头,心里却有些忐忑。毕竟,产后身体恢复是个大问题,我生怕出了什么岔子。

在京东互联网医院,我挂了号,医生是个年轻的女医生,看起来很专业。

‘你好,产后需要补钙的。’医生问。

‘什么钙好?’我迫不及待地问。

‘生完孩子会变矮吗?我变矮了。’我有些担忧。

‘不会的,不会的。’医生安慰我。

‘但是我确实变矮了。’我有些沮丧。

‘什么牌子钙?’我又问。

‘可以口服复合维生素,也可以单一补钙,钙尔奇,迪巧的都可以。’医生回答。

‘比如什么维生素?’我又问。

‘复合的维生素,金斯利安,十月馨都可以。’医生耐心地回答。

离开医院的时候,我心情好了很多。虽然腰还是有点疼,但我相信,只要好好调理,一切都会好起来的。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我忍不住在朋友圈里发了一条动态。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’有人回复。

‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’有人点赞。

‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我感慨道。

产后哺乳期补钙指南 常见症状 产后哺乳期的女性由于哺乳需求,体内的钙质流失较多,可能出现骨质疏松、牙齿松动等症状,尤其是那些没有及时补充钙质的新妈妈们。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 每天摄入足够的钙质,建议通过食物和补充剂两种方式来获取。 2. 可以选择口服复合维生素或单一补钙,常见的品牌有钙尔奇和迪巧。 3. 除了补充钙质外,还需要注意维生素D的摄入,因为维生素D有助于钙的吸收和利用,推荐的复合维生素品牌有金斯利安和十月馨。 4. 保持良好的生活习惯,包括适量运动、避免过度疲劳等。 5. 如果出现明显的骨质疏松症状,应及时就医并按照医生的建议进行治疗和调理。

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