那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我总是怕热，一出汗就感觉整个世界都在嘲笑我，那种感觉，就像是被无形的手紧紧抓住，让我无法呼吸。

医生问：“怕热的情况多久了？”我回答：“好几年了。”他的声音温和，像是一股清泉，让我心中的燥热稍微平息了一些。

“爱出汗吗？”他又问。我点点头，心里却有些忐忑，不知道这算不算是一种病。

“以白天或者活动后出汗还是晚上睡着后出汗？”医生的问题让我有些尴尬，我老实回答：“白天，一紧张也特别爱出汗。”

医生听后，微笑着说：“紧张出汗多数是生理反应，不用太担心。”听到这里，我心中的石头终于落下了。

“身高体重各有多少？”医生接着问。我回答：“身高170，体重170。”医生皱了皱眉：“体重指数29.4，还是胖了。”

“除了怕热爱出汗，还有什么不适症状吗？”医生关切地问道。我摇摇头：“其他没有，就是特别怕热。”

“平时饮食和大小便情况怎么样？”医生继续询问。我回答：“平时饮食还可以，大小便都正常，就是睡觉不怎么好。”

医生听后，沉思了一会儿，然后说：“这种情况的话，怕热出汗主要考虑体重超重影响为主。建议考虑减重观察一下。”

我点了点头，心里有些无奈，但也没有别的办法。医生又建议我服用“虚汗停”看是否能帮助改善一下易出汗的情况。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，这只是一个开始，我要面对的，不仅仅是减重，还有对未知的恐惧。但是，我也知道，我不能放弃，我要为了自己，为了家人，努力去改变。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！