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那是一个普通的夜晚,我,一个28岁的职场新人,坐在办公室的角落里,面对着电脑屏幕,眼睛干涩,头脑沉重。我是个工作狂,为了事业,我几乎把所有的时间都奉献给了工作,但最近,我发现自己开始失眠了。
我躺在床上,翻来覆去,就是睡不着。那种焦虑和不安,像一只无形的手,紧紧地抓住我的心脏,让我喘不过气来。我知道,这是工作压力太大,导致我神经衰弱了。
我开始在网上搜索,想要找到一些缓解失眠的方法。偶然间,我看到了京东互联网医院的广告,于是抱着试试看的心态,我点击了进去。
医生很耐心,他先让我填写了一份失眠辅诊问卷。问卷里的问题很详细,让我不得不认真回想自己的睡眠状况。填写完问卷后,医生和我进行了视频咨询。
医生是个和蔼的中年人,他详细询问了我的病情,包括失眠的具体表现、持续时间、对生活的影响等。我告诉他,我已经失眠超过一个月了,这期间,我经常感到疲劳、注意力下降、精力减退,浑身乏力。
医生听完后,说我的症状很可能是神经衰弱,建议我服用维生素B1谷维素片和安神补脑液来缓解症状。他还告诉我,生活上的调整也很重要,比如规律作息、适当运动、保持良好的睡眠环境等。
我按照医生的建议,开始服用药物,并努力调整生活作息。刚开始的时候,效果并不明显,但我没有放弃。我坚持每天晚上热水泡脚,尽量放松心情,不再熬夜。渐渐地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的工作效率也提高了。
现在,我已经可以正常入睡了,那种焦虑和不安的感觉也消失了。我知道,这不仅仅是因为药物的作用,更重要的是,我学会了如何调整自己的心态,如何面对压力。
我想,如果有人和我一样,因为工作压力大而失眠,不妨试试京东互联网医院。那里的医生专业、耐心,而且方便快捷。最重要的是,他们能给你提供专业的建议,帮助你走出困境。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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