那是一个普通的周末，我像往常一样爬楼梯，没想到膝盖突然一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扎了一刀。我愣在原地，疼痛让我几乎无法动弹。这让我想起了之前医生的话，膝关节劳损，有积液。

我拖着疼痛的腿，一瘸一拐地回到家。坐在沙发上，我看着膝盖，心里充满了焦虑。手术后的恢复期，我本应该好好休养，但生活的琐事让我不得不继续忙碌。现在，膝盖的疼痛让我感到无比的无奈。

我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院成了我的选择。我输入了自己的症状，很快就找到了一位医生。医生很耐心，详细询问了我的病情，然后告诉我可以用某种贴剂，说是可以活血化瘀，温经通络，对缓解我的症状有帮助。

我听了医生的建议，立刻下单买了这个贴剂。当我拿到它的时候，心里既期待又紧张。期待的是它能缓解我的疼痛，紧张的是我不知道它是否真的有效。

我按照说明，将贴剂贴在了膝盖上。那一刻，我仿佛看到了希望。然而，当我问医生多久能见效时，医生却告诉我，如果一周后没有效果，建议我到医院就诊。

我有些懵，这个贴剂不是贴膝盖的吗？为什么要让我拍舌头的照片呢？医生解释说，这是为了更好地了解我的病情，以便给出更准确的治疗建议。

我按照医生的要求，拍了一张舌头的照片，然后传给了医生。医生看了照片后，告诉我可以先买一盒试一下，如果一周后没有效果，再考虑其他治疗方法。

我看着手中的贴剂，心里五味杂陈。我不知道这个贴剂是否真的有效，但我愿意尝试。毕竟，我已经没有其他选择了。

一周过去了，我的膝盖疼痛并没有明显缓解。我开始怀疑这个贴剂是否真的有效。但我知道，我不能放弃，我必须坚持下去。

我又联系了医生，医生告诉我，如果一周后没有效果，建议我到医院就诊。我点了点头，心里充满了无奈。我知道，我必须面对现实，接受治疗。

我想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我深有感触，是啊，健康真的很重要，我们不能等到病入膏肓才去治疗。

我想问问大家，有没有像我这样，因为工作忙碌而忽略了身体的情况？有没有什么好的建议，可以帮助我缓解膝盖的疼痛？