那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是京东全职营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生再次确认，我点了点头。

“葡萄籽是抗氧化么？”我小心翼翼地开口，这是我最近在关注的问题。

“是的。”医生回答得简洁明了。

“您是指 swisse胶原蛋白片吗，对淡斑有一定帮助的。”我追问，因为我对自己的斑点问题一直很在意。

“胶原蛋白加葡萄籽呢？”我继续询问，希望能找到改善皮肤问题的方法。

“这两样都是白天吃好还是晚上吃好呢？”我犹豫着问，因为我不确定什么时候服用更合适。

“改善皮肤弹性，延缓皮肤老化的辅助作用。”医生耐心地解释，让我对胶原蛋白有了更深的认识。

“可以晚餐随餐服用。”医生的回答让我松了一口气。

“像毛孔粗大有推荐的么？”我继续询问，因为毛孔粗大也是我一直以来的困扰。

“有熬夜的情况吗？”医生的问题让我一愣，我默默地点了点头。

“面部有比较爱出油吗？”医生接着问，我摇了摇头。

“请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？请问您是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期？”医生详细地询问，我如实回答。

“12点。”我回答了熬夜的时间。

“一点点不会很油。”我补充道。

“没有过敏，不是。”我再次确认。

“注意避免熬夜，饮食增加新鲜蔬菜水果摄入，注意皮肤常规保湿防晒。”医生的指导让我感到一丝希望。

“健康指导。”医生的话让我感到温暖。

“可以配合刺激性小一些收缩毛孔的护肤品，观察效果。”医生的建议让我有了行动的方向。

“注意睡眠情况，尽量保证10点左右睡觉。”医生的话让我意识到，健康的生活习惯是多么重要。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”医生的话让我感到无比的感激。

离开医院的时候，我心情变得轻松了许多。我知道，改善皮肤问题需要时间和耐心，但我相信，只要坚持，一定会有所改善。

想问问大家，有没有和我一样，因为皮肤问题而感到困扰的呢？我们一起来分享经验，一起努力，让皮肤变得更加健康美丽吧！