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孩子高强度用脑,鱼油补充量有上限吗?

孩子高强度用脑,鱼油补充量有上限吗?
发表人:健康管理专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着手机,眉头紧锁。两个孩子,一个高二,一个小学五年级,都在竞赛班级,每天的学习任务繁重,用脑过度成了家常便饭。

“医生,孩子高强度用脑,补充鱼油的话,一天最多可以吃到多少的量?”我焦急地在京东互联网医院APP上向医生咨询。

“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“你好。”我简单地回应。

“多大岁数?”医生问。

“一个高二,一个小学五年级。”我回答。

“宝贝这个情况,主要建议吃富含牛磺酸和DHA成分的就好了。”医生的建议让我松了一口气。

“孩子都在竞赛班级,感觉读书用脑都很累……”我继续描述孩子的状况。

“你链接这个每天一粒就好了,配比不算理想。”医生回复。

“好的配比应该是多少呢?”我追问。

“DHA每天可以吃200毫克左右,纯度越高越好。如果这个产品吃够2-3粒,那么其他成分严重超标,那就很不合适。”医生详细解答。

“他这个epa好像还多一点。”我提到。

“是的,不过EPA可以转化为DHA。”医生解释。

“我查了下说是epa可以消炎的是吗?”我好奇地问。

“嗯嗯。”医生确认。

“那这个配比也是一样了是吗?”我进一步确认。

医生发来一个链接:“https://mitem.jd.hk/product/10028302007472.html?wxa_abtest=o&utm_user=plusmember&ad_od=share&utm_source=androidapp&utm_medium=appshare&utm_campaign=t_335139774&utm_term=CopyURL”,并说:“这两个学生用得还可以,你后面这个德国的也还可以。”

“还有个问题,就是藻油和鱼油是一样的吗?”我继续提问。

“藻油和鱼油,都是重点补充DHA。婴幼儿多用藻油,纯度高。”医生回答。

“好的😄清楚了,多谢本家医生!工作愉快!”我满意地结束了咨询。

“好的。”医生礼貌地回应。

“不客气。如有不明白随时回来咨询清楚哦。”医生最后提醒。

挂断电话后,我深深地吸了一口气,心里终于踏实了许多。京东互联网医院,这个便捷的医疗服务,让我在忙碌的生活中找到了一份安心。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在朋友圈分享了自己的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我感慨道。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续分享。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我最后总结。

高强度用脑的鱼油补充指南 常见症状 高强度用脑可能导致注意力不集中、记忆力下降、头痛等症状,尤其是学生群体更容易出现这些问题。 推荐科室 儿科或神经内科 调理要点 1. 每天补充200毫克左右的DHA,纯度越高越好。 2. EPA可以转化为DHA,且有消炎作用,但不应过量补充。 3. 选择富含牛磺酸和DHA成分的鱼油或藻油产品,注意配比是否合理。 4. 在医生指导下使用鱼油或藻油产品,避免超标或不当使用。 5. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,帮助改善大脑功能和缓解症状。

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