那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，最近因为工作压力大，身体也开始抗议了。听说葡萄籽对健康有好处，但具体怎么吃，一天几粒，我一点头绪都没有。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“请问您有什么需要咨询的营养问题？”医生微笑着问我。

“我想问下这个葡萄籽一天吃几粒什么时候吃？”我迫不及待地问道。

“饭前吃还是饭后吃？”我紧接着追问。

“建议每日两粒，随餐或餐后服用。”医生回答得简洁明了。

“白天可以吃吗？我看好多都说的白天不可以吃。”我有些犹豫。

“白天可以吃呀，不影响的～”医生的声音里充满了安慰。

“好的😊”我松了一口气。

“谢谢😊”我微笑着回应。

“是两粒一起吃吗？”我又问了一个细节问题。

“可以一起吃，也可以分两次吃，这个看您个人习惯😄”医生耐心地解答。

挂断电话的那一刻，我仿佛卸下了重担。我开始按照医生的建议，每天定时定量地服用葡萄籽。渐渐地，我发现自己的身体状况有了明显的好转，工作压力也不再像以前那样让我喘不过气。

我想，这就是科学的魅力吧。有时候，一个小小的改变，就能带来巨大的改变。我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以帮助我们更好地保持健康呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！