那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生是个和蔼的中年人，他问我：“正常情况下一般人在5-15分钟。你一次多长时间？”我支支吾吾地说：“1分多钟，有时候都不到。”

医生的眼神里没有嘲笑，只有关切。他问：“有没有什么病史？有没有手淫的习惯？手淫一周有几次，这种习惯多长时间了？”我摇摇头，说：“没有，以前没手淫史。”

医生又问：“包皮长不长？”我回答：“时间就没长过，做过包皮手术了。”医生接着问：“你是不是一刺激就勃起了，没几下就射精了？”我点了点头。

医生又问：“有没有感觉龟头某些部位特别敏感？”我摇摇头。医生说：“你这个考虑龟头敏感，性生活没感觉就射了，也没快感。”

我默默地听着，心里五味杂陈。医生说：“建议避免频繁手淫，避免纵欲，避免劳累熬夜，避免久坐，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类，贝壳类，牛羊肉等。多参加有氧运动，如游泳慢跑，增强体质。”

我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

医生又给我开了复方利多卡因乳膏和复发玄驹胶囊，说：“复方利多卡因乳膏在性生活之前10-15分钟涂抹于龟头上，降低龟头敏感性。复发玄驹胶囊建议按说明一疗程。”

我看着药瓶，心里既期待又忐忑。期待的是，这些药能让我重拾自信；忐忑的是，我真的能像医生说的那样，改变自己吗？

我开始按照医生的建议调整生活，每天坚持锻炼，按时吃药。一个月后，我明显感觉到自己有了变化，性生活的时间比以前长了一些，而且快感也明显增强了。

那天，我再次来到京东互联网医院，医生问我：“怎么样，感觉怎么样？”我笑着回答：“医生，您给我开的药真的管用，我现在感觉好多了。”医生也笑了，说：“那就好，健康最重要。”

离开医院的时候，我心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼的医生，是他让我重新找回了自信，找回了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。