那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个平凡的女性，却因为乳腺增生结节的问题，心情沉重得如同压了一块大石头。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是一位全职医生，他温和地询问我的症状。我告诉他，我有一个结节，心里没底，不知道该怎么办。

医生很耐心，他让我上传了检查报告，然后详细询问了结节的大小、边界、是否有钙化，以及分级情况。我告诉他，结节有2厘米大小，不碰不疼。医生听后，建议我使用步长的消乳散结胶囊或小金胶囊。

我犹豫了，不知道该选择哪一个。医生说，这两种药物都可以，但建议只用一种。他还告诉我，逍遥丸可以搭配着吃，但效果因人而异。

我心中充满了疑惑，不知道该听谁的建议。医生看出了我的犹豫，他说，乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。

我听着医生的建议，心中渐渐平静下来。他告诉我，一般45天-三个月为一个疗程，一定要3-6个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。

我点了点头，心中有了决定。我决定按照医生的建议，开始治疗。我开始按时服用消乳散结胶囊，每天坚持做扩胸运动，尽量保持心情愉快。

日子一天天过去，我渐渐感受到了身体的变化。结节似乎没有再长大，疼痛也减轻了许多。我开始有了信心，相信我能够战胜这个疾病。

现在，我想和大家分享一下我的经历。我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有什么好的建议？我希望我的经历能够帮助到更多的人。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！