那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是一名办公室文员，每天对着电脑，生活单调乏味。自从一年多前，我发现自己有了频繁手淫的习惯，生活就变得不再一样了。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述，不时地点头。我告诉他，我每天至少要手淫一两次，看到高跟鞋、大长腿，就控制不住自己。说完这些，我感到脸上火辣辣的，像是做错了事的孩子。

医生没有责怪我，反而安慰我说：“这很正常，每个人都有自己的需求。但是，过度了就会影响健康。”我点点头，心里却像被针扎了一下，疼痛不已。

医生问我：“你有没有觉得最近很累，出汗多，注意力不集中？”我连忙点头，说：“是啊，我平时走两步路都会出汗，说话偶尔还会失语，脾气也变得不好。”医生听了，皱了皱眉，说：“建议你适当节制，慢慢控制。实在不行，必要时看心理科。另外，可以查下内分泌看看是否有激素紊乱。”

我听了医生的建议，开始尝试控制自己。但是，每当看到那些让我心动的画面，我就忍不住。我感到自己像是被魔鬼附身，无法自拔。

我又问医生：“我这种情况，需要吃药吗？”医生摇摇头，说：“看了才知道。首先，你需要看心理科，了解自己的心理状态。如果需要，我会给你开一些药物。”

我感到一丝希望，但又有些迷茫。医生告诉我：“撸管过多会影响智商，可能会导致身体乏力，前列腺炎，精囊炎，尿路感染等问题。”我听了，心里一阵惊慌，连忙问：“那我的情况严重吗？”医生说：“目前来看，不算严重。但是，如果你不及时治疗，情况可能会恶化。”

我决定听从医生的建议，开始治疗。我每天按时吃药，同时，我也开始尝试改变自己的生活习惯，尽量减少手淫的次数。

经过一段时间的治疗，我的情况有所改善。我不再那么疲惫，出汗也少了，注意力也集中了。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，才能彻底摆脱这个困扰。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？