那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。我是一名焊工，每天在高温下工作，汗水浸湿了衣背，可即便这样，我还是觉得身体虚得厉害。

医生是个和蔼的中年人，他听了我的诉说后，微笑着问我：“你有没有想过，是不是因为工作环境的原因，你的身体出了些问题？”

我点点头，心里却更乱了。医生接着说：“你提到黑枸杞，还有决明子、胖大海、菊花、罗汉果和蜂蜜，你打算怎么喝？”

我有些不好意思地回答：“我想着这些中药都有好处，就想一起泡茶喝。”医生听了，微微皱了皱眉，说：“不建议这么做，因为黑枸杞要求的温度和其他的不一样。”

我顿时有些慌了，连忙问：“那黑枸杞的温度是多少呢？”医生耐心地回答：“温度过高会破坏黑枸杞所含花青素的价值，一般来说，50-70度水温是最合适的。”

我听了，心里有些失落，又问：“那其他几样能一块泡吗？”医生回答：“可以。”我又问：“如果温度降下来黑枸杞能一块泡吗？”医生肯定地说：“可以。”

我松了一口气，又问：“那这些对身体有啥功效，有啥危害吗？”医生回答：“具有补益肾精的作用，目前没有研究表明有什么危害。”

我听了，心里有些疑惑，又问：“是不是养肾清肺的功效？”医生实话实说：“说实话，很少有人把这么多东西都放一起喝，所以具体有什么功效，真的无法确定。”

我有些失望，但还是问：“我比较虚，冒虚汗，我是做焊工行业每天出汗量很大，也有粉尘，听他们说，出了黑枸杞其他几项可以清肺，所以我想问问，枸杞能不能搭配着喝。”

医生告诉我：“黑枸杞我知道可以补肾，而且黑枸杞你得买到真的，不然假的有别的添加剂，天天喝，更有害。”

我点了点头，表示理解。医生又建议我去药店买，出汗量大，多喝水就行。

我听了医生的建议，决定只喝黑枸杞，看看效果如何。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少在粉尘环境中的时间。

经过一段时间的调整，我的身体状况确实有所改善。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？