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我是肝郁脾虚体质吗?平时饮食和作息有哪些注意事项?

我是肝郁脾虚体质吗?平时饮食和作息有哪些注意事项?
发表人:药事通

那天,我坐在京东互联网医院的屏幕前,心跳得有点快。屏幕那头,是许大夫,一位经验丰富的医生,他的眼神透过屏幕,仿佛能看穿我的心思。

“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”许大夫的声音温和而专业。

我深吸一口气,尽量平静地说:“除了这些还有其他症状吗?”

“血脂有点高。”我回答。

“口苦吗?”许大夫问。

“早晨有时有,有点。”我回答。

“您应该是属于肝郁脾虚的体质。”许大夫的话让我一愣。

“怎么说?”我疑惑地问。

“脾胃有些不好。”许大夫解释。

“在哪表现?”我又问。

“吃饭消化。”许大夫回答。

“我应该注意什么呢?”我迫不及待地想知道。

“少吃辛辣刺激的凉的,饮食要清淡。”许大夫的建议让我感到一丝安慰。

“吃什么药呢?”我追问。

“可以吃点舒肝和胃丸。”许大夫回答。

“肯定吗?”我有些犹豫。

“对啊。”许大夫肯定地说。

“我有齿印,是脾虚吧?”我又问。

“对的肝郁脾虚呀。”许大夫回答。

“必须吃药吗?”我有些担心。

“也可以不吃药。”许大夫说,“饮食注意就可以。”

“有按摩的穴位图吗?”我好奇地问。

“头部爱出汗,嗓子眼有时发酸,是按三个红点部位吗?顺时针?”我描述着自己的症状。

“对的。”许大夫回答。

“什么时候按摩呢?”我又问。

“什么时候都可以的。”许大夫回答。

“大便不是太通畅?”我继续问。

“那可以揉揉肚子的。”许大夫建议。

“请问许大夫在哪出诊?”我好奇地问。

“我一直都在郑州的。”许大夫回答。

“噢,不太方便了。只有网上说了。谢谢啦。”我有些遗憾地说。

“不客气。”许大夫礼貌地回应。

挂断电话后,我坐在那里,心里五味杂陈。虽然只是线上咨询,但许大夫的专业和耐心让我感到温暖。我开始反思自己的生活习惯,决定从饮食和作息上做出改变。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

这个故事,我想分享给大家,希望对你们有所帮助。

肝郁脾虚体质调理指南 常见症状 肝郁脾虚体质常见症状包括消化不良、食欲不振、口苦、血脂偏高、头部出汗、嗓子眼发酸等。易感人群主要是长期精神紧张、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上少吃辛辣刺激、凉性食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 可以服用舒肝和胃丸等中药进行调理。 3. 按摩头部三个红点部位,顺时针方向按摩。 4. 对于大便不通畅的情况,可以揉肚子进行缓解。 5. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。

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