那是一个普通的夜晚，我像往常一样，躺在床上，翻看着手机。突然，一阵突如其来的疼痛让我猛地坐了起来。我摸了摸肚子，那里像是被针扎了一般，疼痛难忍。我赶紧拿起手机，看了看时间，已经是晚上十一点了。

我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。第二天早上，我早早地起床，第一件事就是查看我的月经。果然，月经提前了半个月，量和平时差不多，但是颜色却深了许多。

我慌了神，赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是妇产科医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我迫不及待地把自己的情况告诉了医生，医生耐心地询问了我的月经周期、避孕方式、是否有怀孕的可能等等。我一一回答了医生的问题，医生听完后，说：“出现月经异常，首先排除怀孕，这是医学常规，至少做一下尿的验孕。”

我顿时松了一口气，因为我知道自己并没有怀孕。医生接着说：“另外回忆是否有以下诱因：节食减肥、劳累、熬夜、作息不规律、以及情绪波动，压力过大、受凉吃生冷等，有这些情况有可能影响月经。”

我回想了一下，发现自己确实有熬夜、受凉吃生冷的习惯。医生说：“近量把生活调整规律一些，排出来器质性疾病，才能考虑内分泌因素，不良的生活方式会有日积月累的结果。”

我听了医生的建议，决定调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，不再吃生冷的食物。同时，我也决定去医院做进一步的检查。

当我走进医院的时候，心里充满了紧张和不安。但是，当我看到医生和蔼的面容，我的心情渐渐平静了下来。医生给我做了详细的检查，包括B超和激素六项等。检查结果显示，我的子宫和附件都没有问题，但是内分泌方面的问题需要进一步观察。

当我走出医院的时候，心里充满了感激。感谢京东互联网医院的医生给我提供了及时的咨询服务，让我及时调整了自己的生活习惯。同时，我也感谢医生的专业和耐心，让我在紧张和不安中找到了安慰。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。