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肥胖犯困无力怎么办?医生给出中药和饮食建议

肥胖犯困无力怎么办?医生给出中药和饮食建议
发表人:药事通

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,望着天花板,心里却是一片阴霾。肥胖、犯困、无力,这些症状已经困扰我好几个月了。

我打开京东互联网医院的APP,犹豫了一下,还是选择了“转诊接诊”。屏幕上跳出了医生的头像和名字,我深吸一口气,点击了“咨询”。

“您好,我是医生,请问您哪里不舒服?”医生的声音温和而专业。

“我肥胖,犯困,身体无力,不知道该怎么办。”我尽量说得简洁。

医生沉默了一会儿,然后说:“您的情况可能是脾虚湿阻型肥胖,我建议您试试中药。”

中药?我有些惊讶。我之前一直以为只有西药才能治疗这些症状。

“中药可以健脾除湿,对您的症状会有帮助。”医生解释道。

我点了点头,心里有些期待。医生给我开了一个处方,并告诉我:“先吃三盒试试,期间如果有不适,请及时线下就诊。”

我看着屏幕上的处方,心里五味杂陈。之前有个老中医说我湿气重导致肥胖,现在医生也这么说,我心里不禁有些担忧。

“医生,我还有其他问题吗?”我问道。

“您还需要注意饮食和锻炼,清淡饮食,多锻炼,还要节食。”医生的话让我有些沮丧。

“要怎么吃?”我问道。

“一顿一碗饭就可以了。”医生回答。

“一次一包,一天两次,饭后吃。”医生详细地告诉我。

我按照医生的指示,开始服用中药,并调整了饮食和锻炼。每天早上,我都会按时服用中药,然后去公园散步。

几天后,我感觉到身体有些变化。我不再那么犯困,精神也好了很多。我甚至能感觉到自己的体重在慢慢下降。

“医生,我现在的症状好多了。”我兴奋地对医生说。

“很好,继续按照之前的方案治疗。”医生的声音里充满了欣慰。

我挂断了电话,心里充满了希望。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要坚持下去,我一定能战胜这些疾病。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括肥胖、犯困、无力等,易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上要清淡,避免油腻、辛辣等刺激性食物; 2. 多进行有氧运动,如散步、慢跑等; 3. 节食,控制总体热量摄入; 4. 中药调理,建议使用健脾除湿的中药,如茯苓、泽泻等; 5. 每天一顿一碗饭,饭后服用中药,一次一包,一天两次,注意饭后服用。

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