那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“医生，您能帮我评估一下，我属于9种体质中的哪一种？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝不安。

孙医生，他看起来温和而专业，微微一笑，说：“你是肝郁脾虚体质。”

肝郁脾虚，这个词对我来说是陌生的，但我知道，它意味着我的身体出了问题。

“这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”我追问道，眼神里满是期待。

孙医生耐心地回答：“禁凉辣腥饮食，禁生气上火，禁过饱过饥，这些都是需要注意的。”

我点点头，心里却有些迷茫，这些注意事项，我该如何做到呢？

“平时吃点什么可以调理？”我继续问，希望能找到一丝希望。

“关键情绪调理，可以吃点逍遥丸。”孙医生的话让我心头一暖，原来，调理不仅仅是饮食，更是情绪。

我开始尝试，饮食清淡为主，不用特意吃什么，五谷杂粮最养人。我尽量不吃辛辣、过甜的食物，油炸食品也少吃。

然而，生活总是充满了挑战。有一次，因为带小孩教作业，我忍不住发了脾气，结果晚上就感觉胸口闷闷的。

“吃点麦冬茶可以吗？”我向孙医生求助。

“麦冬滋阴，不适合你的症状，可以喝点，但不能长期喝。”孙医生的话让我有些失望。

“我这段时间早上喝姜枣茶，好像更上火。”我又提到了我的困扰。

“是的，肝郁本来容易化火，吃辛热的姜肯定动火。”孙医生的话让我恍然大悟。

我看着镜子里的自己，耳背后面长了一大个包，我知道，那是内火引起的。

“内火怎么去昵？”我急切地问道。

“一般严重的用黄连清胃丸，轻的用丹栀逍遥丸。”孙医生给出了建议。

我按照孙医生的建议去买了药，开始服用。

日子一天天过去，我的身体逐渐好转，心情也好了很多。

“好，非常感谢孙医生。”我对孙医生说。

“好。”孙医生微笑着回答。

我走出京东互联网医院，阳光依旧明媚，但我却感受到了生活的美好。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？