那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我准备上厕所的时候，肚子突然一阵不舒服，那种感觉就像是有无数只小虫子在肚子里爬来爬去。我赶紧去了厕所，结果发现大便不成形，稀稀拉拉的，这让我心里一沉。

接下来的一个月，我的生活被这种不舒服的感觉笼罩。每天早上，我都会经历那种肚子不舒服的折磨，然后是那种不成形的大便。我开始怀疑自己是不是得了什么病，但工作又忙，实在没时间去医院。

直到有一天，我在京东互联网医院看到了一个消化科主治医生的在线咨询。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了咨询。医生很耐心，他问我症状出现多久了，可能存在哪些原因或者诱因。我告诉他，大概一个月了，刚开始的时候感冒了，还有些头晕。

医生问我一天排几次大便，我说1-2次。他又问我是糊状还是稀便，我回答说现在感冒好了，头晕也好了，现在只有大便不成形。他还问我现在吃整肠生的话能好，不吃就不成形。医生听后，考虑是胃肠功能紊乱，跟感冒有关系。

医生建议我继续服用整肠生，并注意饮食。他还告诉我，感冒已经好了一个月了，大便需要时间逐渐恢复。我听了医生的建议，开始按时服用整肠生，并且严格按照医生的建议调整饮食。

那段时间，我每天都会在日记里记录自己的症状和感受。我发现，只要我按时服用整肠生，并且注意饮食，我的症状就会有所缓解。我开始对整肠生有了信心，也对医生的建议深信不疑。

一个月过去了，我的症状明显好转。大便开始成形，肚子也不那么不舒服了。我感到非常高兴，也深深地感谢那位医生。我开始在日记里写下自己的感受，分享自己的经历。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？如果没有，那你们平时是如何注意饮食和健康的呢？希望我的经历能够帮助到大家，也希望我们都能拥有健康的身体。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！