那天，我拿着体检报告，心里五味杂陈。谷丙转氨酶54，医生说这数值偏高，但不算特别严重。可我心里还是像压了块大石头，沉甸甸的。

医生详细询问了我的生活习惯，饮食习惯，然后告诉我，这可能与重度脂肪肝有关。我愣住了，重度脂肪肝？我这是怎么了？

医生安慰我说，虽然数值不低，但只要调整好生活方式，控制好饮食，加强锻炼，病情是可以得到改善的。

我回到家，心情久久不能平静。我开始反思自己的生活，饮食习惯确实有问题，油腻、高热量、高脂肪的食物吃太多，运动量又太少。

我开始制定计划，调整饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。每天坚持运动，哪怕只是简单的快走，也尽量让自己动起来。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生，她详细解答了我的疑问，给我制定了一套治疗方案。

医生告诉我，甘油三脂8.8确实与重度脂肪肝有关，需要先治疗。她建议我一方面降血脂，同时加强锻炼，清淡饮食。

我按照医生的建议，开始服用降血脂的药物，同时调整饮食，增加运动。虽然过程很艰难，但我没有放弃。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。谷丙转氨酶的数值降了下来，脂肪肝的情况也有所好转。

我感慨万分，健康真的是无价之宝。我决定，以后一定要更加注重自己的身体健康，不再让工作、生活压垮自己。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是如何应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！