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我总是担心自己生病,怎么办?

我总是担心自己生病,怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我总是担心自己生病,这种感觉就像一颗定时炸弹,随时可能爆炸。

“您好!请问您有什么需要咨询的心理问题?”医生的声音温和而专业,像是一股清泉,试图冲刷我心中的阴霾。

“你好,我有点焦虑疑病。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心却像被掀起了巨浪。

“具体描述一下什么表现?”医生的问题让我陷入了沉思,我开始回忆那些让我焦虑不安的时刻。

“就是身体一点异样,我就觉得是严重的疾病,就去看,检查后没问题就放心,过段时间那里又不舒服,又会这样。”我尽量详细地描述我的症状。

“特别焦虑。”我补充道。

“哦。这属于躯体化障碍。”医生的话让我感到一丝安慰,原来我的感受并不是无中生有。

“治疗过吗?”医生接着问。

“疑病症。”我回答。

“看过医生说吃药,但是我有个同事吃药然后病情加重,然后加量换药,现在疯了都,我就害怕吃药。”我提到了我的顾虑。

“这个病肯定要吃药治疗的。”医生的话让我感到一丝无奈。

“别人是别人,你是你。”医生安慰我。

“我是脑力劳动者,会不会对我的大脑有影响,不能正常工作思考啊?”我担心地问。

“一般不会。”医生回答。

“这类病就是大脑功能紊乱了。”医生解释。

“我小时候哮喘严重,经常血氧低窒息,去抢救。”我提到了我的过去。

“这个会不会导致我的心理阴影?”我担心地问。

“可能会。”医生回答。

“这种问题,是疑病还是强迫?”我试图弄清楚自己的问题。

“疑病为主,也会伴有强迫。”医生回答。

“今天我黑便,然后就觉得我内出血,去急诊差点让人搞去抢救。”我提到了最近的一次经历。

“后来也没事。”我补充道。

“没必要小题大做。”医生安慰我。

“嗯,总是会放大一些身体的不适,胃痛就觉得胃癌了。”我承认自己的问题。

“一定要吃药解决吗?”我再次表达了我的担忧。

“一定。”医生坚定地回答。

“临床上这样的病人不少的。”医生告诉我。

“很多我这样的吗?是心理问题还是病理问题啊?”我试图弄清楚自己的问题。

“心理障碍。”医生回答。

“什么类型的药物副作用小,又有效果的,我只要身体没有异样,我就很正常。”我提出了我的要求。

“一出现不良症状或者小问题,就会不好了。”我承认自己的问题。

“你吃过什么药?”医生问。

“我吃过中药,还吃过疏肝解郁胶囊。”我回答。

“中药效果不理想。”医生评价。

“舍曲林可以试试。”医生推荐。

“我考虑一下,还是因为同事原因,有心理阴影。”我表达了我的顾虑。

“抗拒。”我承认。

“没必要。”医生安慰我。

“线下找个好医生,帮你治。”医生建议。

“好,谢谢你。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

离开医院的时候,我感到一丝释然。我知道,我的路还很长,但我相信,只要我勇敢面对,一切都会好起来。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

疑病症就医指南 常见症状 疑病症是一种心理障碍,患者常常担心自己患有严重疾病,尽管经过多次检查和医生的确认,仍然无法摆脱这种恐惧。常见症状包括对身体不适的过度关注、频繁就医、对医生的诊断和治疗方案持怀疑态度等。易感人群通常是性格敏感、过度焦虑或有过创伤经历的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 3. 建立健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 避免过度依赖互联网上的健康信息,减少不必要的恐慌和误解。 5. 如果需要,可以尝试使用抗抑郁药物,如舍曲林,来改善症状,但必须在医生的指导下使用。

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