那天，我坐在办公室里，突然感觉腰右后侧一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扎了一下。我揉了揉，疼痛并没有减轻，反而越来越明显。我摸起来，竟然有个比指肚大一点的‘结节’一样的东西。我心里一惊，难道是腰间盘问题？

我赶紧请假，去了京东互联网医院。医生问了我一些情况，我如实相告。他说，‘坐久了就疼，对吧？’我点点头。‘自从5月4日坐了6小时高铁后出现的，对吧？’他又问。我再次点头。医生说，‘应该是腰间盘的问题，不是脊椎。’我松了一口气，但心里还是有些不安。

医生又问，‘那个部位有硬包是吗？’我说是的。‘按着疼吗？’他又问。我点了点头。‘原来有吗？’他又问。我摇了摇头。‘有照片吗，我看看。’医生说。我摇了摇头，‘表面看不出来，按压能摸出来。’

医生说，‘可能是皮脂腺囊肿或者是脂肪瘤，和腰间盘突出没有太大关系。’我松了一口气，但心里还是有些不安。‘如果下午去医院看看，应该看什么科呢？’我问。‘先做个彩超检查一下看看。’医生说。

我挂了骨科，医生给我做了彩超。结果显示，确实是腰间盘突出。医生给我开了药，让我注意休息，不要久坐久站或久蹲或弯腰，可以带个腰围子。急性期吃非甾体抗炎药西乐葆和腰痛宁胶囊看看。

回到家，我按照医生的建议，尽量平躺，不要久坐久站或久蹲或弯腰。我戴上腰围子，吃着药。疼痛渐渐减轻，我也能正常工作了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？