那天，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，忐忑不安。我是个有手淫习惯的人，最近突然发现自己无法勃起，这让我慌了神。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“有手淫习惯吗？”我点了点头，心里直打鼓。医生接着说：“这个一般还是心理作用。”我听了这话，心里稍微踏实了些。

我告诉他，我昨天心理性的突然无法勃起，然后他又问：“昨天无法勃起后有一次手淫，这应该没事吧？”我如实回答，医生说：“你这个保持良好心态一般自己恢复。”

我忍不住问：“需要吃一点力哥吗？”医生笑着摇了摇头：“你这个不需要，只要心态能调整好。”

我问他：“我在吃牡蛎双参片，刚有效果，这样－来效果还在吗？”医生回答：“可以继续服用啊。”

我又问：“效果还在是吗？”医生肯定地点了点头：“是的。”

我接着问：“恢复的话要几天呢？”医生回答：“一般三五天，不过心态很重要哦。”

离开医院的时候，我心里还是有些忐忑。回到家，我试着调整心态，告诉自己，这只是一次小小的挫折，我一定能挺过去。

几天后，我发现自己的情况确实有所好转。我开始反思自己的生活习惯，调整作息，加强锻炼。现在，我已经完全恢复了，生活也回到了正轨。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？