那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着体检报告，心情却像被冰水浇过一样，凉飕飕的。报告上写着“脂肪肝”和“肝损伤”，这两个词像两把利刃，刺痛了我的心。

我是个普通的上班族，平时工作挺忙的，但也没觉得身体有什么不适。怎么就突然查出脂肪肝和肝损伤了呢？我百思不得其解。于是，我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院成了我的救命稻草。

我打开京东互联网医院，点开了“消化科”的频道，很快就找到了一位主治医生。医生很亲切，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，说：“我体检出了脂肪肝和肝损伤。”医生问：“是第一次发现吗？”我摇了摇头：“不是，是现在发现肝损伤了。”医生又问：“以前肝功能正常吗？”我回答：“是的。”

医生告诉我，脂肪肝是可以引起不适的，比如我现在的胀痛感。他建议我控制体重，降尿酸治疗。我问他：“怎么治疗？”他说：“需要吃药吗？”我点了点头。医生说：“口服保肝药物。”他还告诉我，为了我的用药安全，需要采集一些我的基本信息。

我如实回答了医生的问题，包括我有没有肾功能不全，有没有药品不良反应及药物过敏史，以及我是否有慢性病史，目前有没有使用其他药物，有没有备孕等特殊情况。医生又问：“您有胆囊切除吗？”我回答：“有。”医生建议我使用水飞蓟宾胶囊治疗，10天后复查肝功能。

我按照医生的建议买了药，开始治疗。服药期间，我严格按照医生的要求，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，少吃肉类、米面食物，多吃蔬菜，多运动，控制体重。我还特别注意饮食，一日三餐都要吃，但每餐只能吃到六七分饱。我适量多吃些蔬菜水果粗粮，比如油菜、小白菜、生菜、芹菜、韭菜、娃娃菜、苹果、柚子、菠萝、玉米等。我一定要戒酒。

运动方面，我选择了低中强度的有氧运动，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。我每天坚持运动，感觉身体状态有所改善。

治疗10天后，我复查了肝功能。医生告诉我，肝功能已经恢复正常，但尿酸还是偏高。他建议我继续治疗尿酸，并让我去内分泌科就诊。

我按照医生的建议，又去内分泌科就诊。医生告诉我，尿酸高需要避免高嘌呤饮食，比如动物内脏、海产品、浓肉汤等。他还告诉我，1个月后复查尿酸值。

现在，我已经基本康复了。我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。