那个夏天，我仿佛被无形的绳索束缚，困在了一个叫“乏力”的泥潭里。每天醒来，都是一场与床的拉锯战，夏天本该是活力四射的季节，我却觉得整个世界都在沉睡。

我的脸出油少，汗也少，像是被一层薄薄的膜覆盖着，头胀得厉害，仿佛有无数只蚂蚁在脑中爬行。我尝试了各种方法，但都无济于事。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院预约了中医科。王医生，一个温文尔雅的中年男子，他的眼神里充满了关切。

我向他描述了我的症状，他耐心地询问，每一个细节都不放过。我告诉他，四肢冰凉，肚子胀气，经期痛经，小腹胀痛，总感觉要拉肚子。王医生让我拍了张舌象的照片，他的眼神在照片上停留了片刻。

接下来的对话，让我感受到了前所未有的温暖。王医生不仅询问了我的病情，还关心我的生活细节，他说：“食欲怎么样？大小便情况怎么样？精神状态怎么样？体力好不好？睡眠情况好不好？体重有没有变化？”

我如实回答了他的问题，他根据我的症状，初步判断我可能是脾胃虚弱，气血不足。

王医生给我开了一些中药，参苓白术散、四物颗粒，还有解郁茶。他告诉我，这些药需要服用两周，期间要注意饮食，多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、核桃、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，多喝木瓜银耳汤。

他还建议我练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动，注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤气血。

两周过去了，我感觉身体有了明显的变化，乏力减轻了，头也不那么胀了，睡眠也好了。我开始相信，这个夏天，我能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？