那是一个普通的周末，我像往常一样，约了几个好友去打篮球。没想到，就在一次跳跃中，我重重地扭了膝盖。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。

回到家后，我拍了一张片子，结果显示骨头没事，医生说是软组织拉伤了。我听了，心里多少有些安慰，但疼痛还是时不时地提醒我，我的膝盖出了问题。

接下来的一个月，我按照医生的建议，涂抹红花油，服用三七片和独一味胶囊。虽然疼痛有所减轻，但并没有完全消失。我甚至不敢剧烈运动，生怕再次扭伤。

然而，就在前几天，我的膝盖突然又开始疼了，而且疼痛感比之前更强烈。坐下的时候，我能感觉到膝盖里有一种说不出的疼痛，仿佛有什么东西在挤压着。

我开始担心，是不是膝盖里积了液？我上网搜索，发现很多人都有类似的困扰。于是，我决定去找医生咨询。

我来到了京东互联网医院，医生询问了我的症状，然后仔细地检查了我的膝盖。他告诉我，可能是因为副韧带损伤，建议我去做一个磁共振检查。

我听了，心里有些忐忑。磁共振检查需要多少钱？我担心这会是一笔不小的开销。但想到自己的健康，我还是决定去做。

检查结果显示，我的膝盖里确实有积液。医生告诉我，这是由于软组织损伤引起的。他给我开了一些药物，并告诉我如何进行康复训练。

经过一段时间的治疗和康复训练，我的膝盖终于恢复了。虽然这个过程很痛苦，但我深知，这是为了自己的健康。

现在，每当我看到自己的膝盖，我都会想起那段经历。它让我明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体。如果出现不适，要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们都是如何应对的呢？