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我买的鱼油和大豆卵磷脂怎么吃?

我买的鱼油和大豆卵磷脂怎么吃?
发表人:康复之路

那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。63岁的母亲,血糖血压总是不稳定,我看着她腰膝酸软的样子,心里不是滋味。

“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我买的这个鱼油和大豆卵磷脂怎么吃?”我迫不及待地问道。

“每天2—3粒,随餐或餐后用水送服。”医生回答得简单明了。

“一次一粒,分两次或者三次吃是不是?”我有些疑惑。

“一天的量一顿吃完,还是分开几顿吃?”我又问。

“可以分开吃。”医生耐心地回答。

“一顿一粒。”医生再次确认。

我点点头,心里踏实了许多。接着,我又问起了鱼油。

“孕期一天两粒,也有专门的孕妇鱼油。”医生回答。

“不不,中老年人。”我急忙纠正。

“健康指导。”医生微笑着说。

“这两个都是给我妈吃的。我妈63岁。”我补充道。

“我买到家了已经。”我感叹道。

“中老年人如果身体健康,一天一粒;如果有三高,建议每天3—4粒。”医生给出了具体的建议。

“血糖偶尔会高,血压也偶尔搞。每天三粒可以么?一顿一粒还是一顿三粒全吃完?”我有些犹豫。

“一顿一粒。”医生肯定地回答。

“鱼油和大豆卵磷脂搭配一起吃效果更好。”医生补充道。

“好的,谢谢。我买的钙片和鱼油放在一起吃没问题么?”我又问。

“没有问题。”医生回答。

“谢谢(✪▽✪)”我松了一口气。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的声音渐渐远去。

我站在医院的走廊里,心里五味杂陈。母亲的健康问题让我倍感压力,但医生的专业和耐心让我看到了希望。

“想问问大家,有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在心中默念。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我对自己说。

我转身离开医院,心中充满了希望和信心。

肾虚的饮食调理指南 常见症状 肾虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状,多见于中老年人群,尤其是女性。 推荐科室 中医科、肾内科 调理要点 1. 鱼油和大豆卵磷脂可以一起服用,中老年人每天一粒,若有三高症状,建议每天3-4粒。 2. 鱼油和钙片可以一起服用,孕妇每天两粒,中老年人每天一粒。 3. 饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、豆制品、全谷类等。 4. 避免过度劳累和情绪波动,保持良好的生活习惯和心态。 5. 可以考虑服用中药补肾丸等中成药进行辅助治疗,但需在医生指导下使用。

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