那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像被乌云笼罩。我是个普通的大学生，可最近，我发现自己变得越来越害怕人多的地方，甚至不敢发出声音。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你说说你有些什么症状？”我结结巴巴地说：“我会在人多的地方无法正常呼吸，不敢发出声音。”医生的眼神里满是关切，他问我：“这种现象持续有多长时间了？”我回答：“很久了，三年了。”

医生又问：“出现这种情况，有什么原因吗？或者有什么生活事件诱发因素刺激？”我摇摇头，说：“不知道，可能是我想多了，但是我总感觉所有人都在笑我。”

医生递给我两张量表卡片，说：“做2个量表吧。”我按照指示填写，心里却充满了不安。

医生看着我，说：“你今年上几年级了？学习压力大吗？成绩怎么样？”我回答了他的问题，心里却更加忐忑。我不知道自己是不是得了什么病，也不知道该怎么办。

医生告诉我，我可能患上了社交恐惧症，建议我进行心理治疗。我听了他的话，心里五味杂陈。我不知道自己能不能战胜这个病，但我决定试一试。

治疗的过程并不容易，我需要面对自己的恐惧，需要学会如何与人交流。但是，在医生的帮助下，我逐渐找到了方法。我开始尝试在人多的地方多待一会儿，虽然还是会感到紧张，但我已经能够正常呼吸了。

现在，我已经能够勇敢地面对人群，不再害怕与人交流。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位和蔼的医生。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！