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我有脊柱侧弯,需要怎么办?

我有脊柱侧弯,需要怎么办?
发表人:医者荣耀

那天,我像往常一样,拿着体检报告,坐在了京东互联网医院的医生面前。

医生是个中年女性,眼神温和,笑容可掬。她接过我的报告,细细看了起来。

“脊柱侧弯?”她抬起头,看着我,语气里带着一丝惊讶。

我点了点头,心里却有些忐忑。我知道这个词,但不知道它意味着什么。

“严重吗?”我小心翼翼地问道。

医生摇了摇头,“看起来并不严重,你有没有什么不舒服的情况?”

我摇了摇头,“没有,弯腰活动都正常的,能跑能跳。”

医生听了,微微一笑,“那就好。不过,建议你保持正确的姿势,减少弯腰过度的活动,卧硬板床休息,坚持锻炼腰背部肌肉的力量。”

我听着,心里有些疑惑,但又觉得医生说的有道理。

“还有,可以适当佩戴背背佳。”医生接着说。

我点了点头,心里有些宽慰。虽然不知道这个侧弯到底严不严重,但至少医生说没问题,我就放心了。

“具体可以咨询一下脊柱专科的医生。”医生最后说。

我感激地点了点头,“好的,麻烦了。”

走出医院,我心情有些复杂。虽然医生说没问题,但我还是有些担心。毕竟,这是我第一次听说脊柱侧弯这个词。

回到家,我上网查了一些资料,发现脊柱侧弯并不是什么罕见病,但如果不及时治疗,确实可能会带来一些问题。

我开始按照医生的建议,调整自己的生活习惯,减少弯腰过度的活动,坚持锻炼腰背部肌肉的力量。

日子一天天过去,我渐渐发现,自己的身体似乎真的有所改善。

我想,这就是生活的力量吧。只要我们积极面对,勇敢面对,就没有什么是不可能的。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

脊柱侧弯的预防与调理 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括背部不对称、肩膀或髋部不平等、头部偏斜等。易感人群主要是青少年和儿童,尤其是在生长发育期。 推荐科室 骨科或脊柱专科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或扭曲身体。 2. 选择硬板床休息,避免使用过软的床垫。 3. 加强腰背部肌肉的锻炼,例如游泳、瑜伽等有助于改善脊柱侧弯的运动。 4. 可以适当佩戴背背佳等矫正器具,帮助改善脊柱的形态。 5. 定期进行脊柱检查,及时发现和处理问题。

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