那天，我从高处跌落，肩胛骨脱臼了。疼痛让我瞬间失去了意识，醒来时，我已经躺在医院的病床上。医生告诉我，肩胛骨已经复位，但需要静养一个月。

出院那天，我满心期待着可以恢复正常的生活。然而，现实却给了我一个下马威。每天睡醒后，肩胛骨下方都会有一股酸痛感，像是被什么东西压着。更糟糕的是，肩胛骨下方竟然出现了一个硬包，大约一个鸡蛋大小，用手摸起来硬邦邦的，但并不疼。

我开始焦虑，担心这个硬包会影响我的康复。于是，我决定去医院复查。医生看到我后，皱了皱眉，问我：“一直这样吗？”我点了点头。医生又问：“没有去医院复查片子吗？”我回答：“说是出院后一个月回去复查还没到时间。”医生沉默了一会儿，然后说：“硬包出院的时候就有吗？”我回想了一下，说：“一开始没注意，大约出院10天后，用手摸感觉到的。”

医生建议我去医院看看，因为他看不到具体情况。我点了点头，心里充满了不安。离开医院后，我回到家，心情愈发沉重。我开始怀疑自己的康复之路是否顺利，那个硬包会不会影响我的未来。

就在我陷入焦虑的时候，我想起了京东互联网医院。我决定尝试在线咨询，看看医生能否给我一些有用的建议。我打开京东互联网医院，填写了病情描述，然后提交了咨询请求。不久，我就收到了医生的回复。医生告诉我，硬包可能是复位过程中产生的，不需要过于担心。他建议我继续静养，并注意肩胛骨的保护。

听到这个消息，我如释重负。我开始按照医生的建议，调整作息，加强肩胛骨的保护。虽然康复的过程依然漫长，但我已经不再焦虑。我开始相信，只要坚持，我一定能够战胜病痛，重新拥抱健康的生活。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。