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脊柱侧弯可以继续健身吗?

脊柱侧弯可以继续健身吗?
发表人:跨界医疗探索者

那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在小小的客厅里,我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气,点击了咨询医生。

“您好,我是副主任医师,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安心。

“我最近发现我的腰有点疼,有时候会疼到一边,不知道是不是肾虚?”我尽量让自己的声音听起来平静。

“无过敏,正常。”医生很快回复了我,然后问我是否需要拍片检查。

“建议拍个脊柱全长片看看。”医生的建议让我有些惊讶,我没想到腰疼和脊柱有关。

“X光吗?”我问道。

“是的。”医生回答。

我放下手机,心里有些忐忑。我今年18岁,已经去健身房训练一年了,我一直以为自己的身体很健康。但现在,我不得不开始怀疑。

我去了医院,医生给我拍了片子,然后告诉我,我患有脊柱侧弯。听到这个消息,我愣住了,我不知道该怎么办。

“这个脊柱侧弯还能深蹲硬拉吗?”我问道,这是我最近一直在做的运动。

“可以的。”医生回答,但紧接着又说,“纠正的难度大不大,需要看片子。”

我决定再咨询一下医生,毕竟这是我第一次遇到这样的情况。

“生活中有什么需要注意的地方吗?”我问道。

“纠正不良姿势。”医生简洁地回答。

我离开了医院,心里五味杂陈。我没想到自己的身体会有这样的问题,但我也没有放弃的勇气。我开始注意自己的姿势,尽量保持正确的坐姿和站姿。

日子一天天过去,我的腰疼有所缓解,但我还是不敢掉以轻心。我开始在网上查找关于脊柱侧弯的信息,希望能找到一些有用的建议。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我在一个医疗论坛上发起了话题。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”有人回复。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”另一个回复。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

我看着这些回复,心里感到一丝安慰。我知道,只要我坚持下去,我的身体一定会好起来的。

脊柱侧弯的诊断与调理 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括背部疼痛、肩膀不平、头部偏斜等。易感人群主要是青少年和成年人,尤其是长期保持不良姿势的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 定期进行脊柱X光检查,了解侧弯的程度和进展情况。 2. 进行物理治疗,包括按摩、牵引和特定的体操来改善脊柱的曲度。 3. 如果侧弯严重,可能需要手术矫正。 4. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 5. 在进行健身训练时,选择适合自己的运动方式,避免过度负荷脊柱的锻炼项目,如深蹲和硬拉等重量训练。

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