那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是一名普通的上班族，每天在负一楼的办公室里忙碌，很少能晒到太阳。最近，我发现自己的免疫力似乎下降了，而且大便总是不成形，医生说是脾虚便溏。

我打开手机，屏幕上显示着医生的对话框：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我回复道：“您好，感谢您的信任！”

医生问：“有什么可以帮你的？”我犹豫了一下，还是决定说出自己的困扰：“我第一次买这个复合维生素，不知道有什么注意的地方？”

医生回复：“这是复合维生素。”我接着问：“你用它的目的是什么？”医生回答：“提高身体免疫力。”

我补充道：“我日常办公在负一楼，很少晒到太阳。”医生又问：“甲状腺有问题吗？”我摇了摇头：“没有。”

医生说：“这个没有什么特别需要注意。”我疑惑地问：“你指的这个问题是？”医生解释：“里面含碘，如果甲状腺有问题要监测甲功。”

我恍然大悟：“里面有个碘片。”医生点了点头：“好的，谢谢你。”

医生接着说：“这个只是做为保健用。”我松了一口气，心里的大石头终于落地了。

在医生的指导下，我开始服用复合维生素。每天早上，我都会按时服用，然后继续忙碌的工作。渐渐地，我发现自己的身体状况有所改善，大便也变得正常了。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。以前，我总是忽视身体的信号，直到出现问题才后悔莫及。现在，我明白了预防的重要性，也会更加关注自己的身体状况。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们都能重视自己的健康，及时发现并解决问题。