那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我太瘦了，瘦得像根竹竿，体重才60kg，身高却有一米八三。医生问我需要拍哪个，我愣了一下，心想，拍什么？难道是拍X光片？

医生见我迷茫，耐心地解释说：“您选择白金增肌粉就可以。口味的话可以自由选择。”

我点了点头，心里却像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味都有。我太瘦了，瘦得让身边的人担心，瘦得让我自己都自卑。

医生给我详细介绍了增肌粉的用法，一般两勺大概30克，配40度以下的液体180毫升。可以选择两餐之间或者是运动前30分钟，可以选择热水或者牛奶。我听着，心里暗暗记下，仿佛抓住了救命稻草。

我开始按照医生的建议，每天定时定量地服用增肌粉。刚开始的时候，我总是忘记，不是忘了时间，就是忘了量。我就像个孩子，需要有人提醒，需要有人督促。

有一天，我忍不住问医生：“我什么时候才能增重呢？”医生微笑着说：“每个人的体质不同，增重的速度也会有所不同。您只要坚持，一定会有成效的。”

我听了，心里顿时有了信心。我开始坚持锻炼，每天跑步、做俯卧撑、仰卧起坐，虽然辛苦，但我乐在其中。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的体重在增加，身体也在变得强壮。我开始有了自信，开始敢于面对别人的目光。

我想，这就是生活的力量吧。当你勇敢地面对自己的不足，努力去改变，生活总会给你惊喜。

想问问大家，有没有像我这样，因为体重问题而自卑过呢？有没有什么好的增重方法呢？希望我们都能找到属于自己的健康之路。