那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，思绪却飘到了另一个世界。

最近，我总是感觉情绪低落，有时候连话都不想说。老婆察觉到了我的不对劲，劝我去看医生。我嘴上答应，心里却总是拖着。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。屏幕上，医生的头像显得那么专业，我深吸一口气，输入了我的症状。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“你好。”我回应道。

“帮我测试下是否抑郁。”我直接切入主题。

“睡眠饮食怎么样？”医生的问题让我一愣，我没想到他会这么直接。

“睡眠有时入睡困难。”我回答。

“可能和茶叶有点关系。”我补充道。

“会感觉脑子反应慢吗？”医生继续问。

“就是经常情绪低落。”我叹了口气。

“那没有。”医生追问。

“有什么原因吗？”

“没原因。”我回答，心里却有些失落。

“感觉脑子乱、想东西多吗？”医生的问题让我陷入了沉思。

“是这样的，前短时间，和我老婆吵架，她中度抑郁，”我解释道，“我怀疑我有轻度抑郁。”

“感觉疲劳、累，休息不过来吗？”医生继续询问。

“偶尔有，但是还行，不是太严重。”我回答。

“我经常锻炼身体，”我自豪地说，“以前喜欢的东西或者事情，现在不喜欢，也不愿干了？”医生问。

“没有。”我回答。

“就是为了考一建，有时烦躁。”我解释道。

“有轻生的念头吗？”医生严肃地问道。

“没有。”我坚定地回答，“生活多美好。”

医生给我发送了一份量表卡片，让我做一下测试。

“答题完成卡片。”我完成了测试。

“正常的，没有抑郁。”医生告诉我。

“好的。”我松了一口气。

“多去培养一些自己的兴趣爱好。”医生建议道。

“还有建议吗？”我追问。

“兴趣爱好越广泛，得焦虑抑郁的几率越低。”医生回答。

“利用业余时间，考取国家注册类的证书，算吗？”我问道。

“这应该不算，例如打球、钓鱼等。”医生回答。

“真正能投入进去的兴趣爱好。”医生补充道。

“好的。”我点了点头。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价！”医生礼貌地说。

“祝您生活愉快！”医生最后说道。

我关上手机，心里却有一种说不出的感觉。我开始思考，也许，我真的应该去培养一些兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？