那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个13岁的女孩，最近腿总是酸疼，妈妈担心是缺钙，可我也不确定。

医生姓李，看起来很亲切，他微笑着问我：“最近身高有增长吗？”我点点头，其实没太注意，因为我不在家，在外工作。

“能是缺钙吗？”我小心翼翼地问。

“有一些小孩子会有生长痛，是正常的。”李医生的声音温和，像春风拂过。

我哦了一声，心里却没底。生长痛？那我的腿疼是正常的吗？

“如果持续时间过长，建议前往医院就诊。”李医生的话让我紧张起来。

“用吃钙片或者其他什么吗？”我又问。

“不需要的。”李医生回答得很快，“如果饮食正常是不需要的，每天一包牛奶就可以。”

我松了一口气，原来这么简单。我笑了，李医生也笑了。

挂断电话的那一刻，我仿佛卸下了沉重的包袱。我开始反思，是不是平时太粗心了，对自己的身体变化没有足够的关注。

我开始注意饮食，每天坚持喝牛奶，晚上还会做做拉伸运动。渐渐地，腿疼的症状减轻了，我仿佛看到了希望的曙光。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时咨询，后果不堪设想。

现在，我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更好地照顾自己？