那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我170的个头，140的体重，一直觉得自己有点瘦弱。最近，我迷上了健身，但听说喝蛋白粉能增重，我就买了这款蛋白粉。

我点开了视频咨询，屏幕那头出现了一位医生，他看起来很年轻，但眼神里透着专业。我迫不及待地问：“医生，我买的这个蛋白粉会不会让体重增加？”

医生微笑着回答：“您好，感谢您的信任！一般这款蛋白粉主要是补充人体的蛋白质，促进肌肉的发育，但一般不会增加体重。”

我松了一口气，但紧接着又问：“我净身高170，体重刚好140，刚才问了一下客服，说这一款要增重，吓到我了。”

医生耐心地解释：“几乎是不增重的，因为这个主要是蛋白质，不含有糖分和脂肪。您不用担心，不会让您横着长肌肉的。”

我听了还是有点担心，问：“那我怕肌肉没练出来，横着长。”

医生笑着回答：“这个不会的，这个不是脂肪和糖分。”

我接着说：“因为我听我同学说健身喝这个，我又不是很懂。”

医生耐心地听我说完，然后问：“您平时都怎么锻炼？”

我回答：“我一般都是晚上跑下步，然后跳一下绳，最后在寝室做一下卷腹，俯卧撑什么的。”

医生点点头，说：“那您觉得运动完后半小时再喝这个蛋白粉怎么样？”

我犹豫了一下，问：“可以吗？”

医生肯定地说：“可以啊，这样效果会更好。”

我听了医生的建议，心里踏实了许多。最后，我对医生说：“谢谢您，医生。”

医生微笑着说：“不客气，祝您健康！”

挂断视频后，我心情格外舒畅。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？